Allaitement : les conseils
Il faut savoir que l'allaitement maternel n'est pas inné. En effet même si cela semble très facile de premier abord il y a toujours de petites difficultés.
Elle est essentielle pour un bon allaitement. Il vous faut partir de façon positive en vous disant que vous allez y arriver, vous aurez du bon lait (un mauvais lait ça n'existe pas) et suffisamment de lait pour votre bébé ! Pas assez de lait, cela n'existe pas non plus. Votre compagnon est tenu de vous soutenir dans votre choix, de plus, ne vous laissez pas perturber par les remarques que votre entourage a pu faire sur votre allaitement. Soyez confiante !
Il faut savoir que les crevasses sont essentiellement dues à un mauvais positionnement du bébé lors des tétées.
Toutefois il est possible de préparer ses mamelons avant la naissance
de bébé.
1 / Hydrater la peau régulièrement et laisser à l'air vos
seins sous votre T-shirt pour les tanner. S'il vous est vraiment nécessaire
de porter un soutien-gorge, utilisez un soutien gorge d'allaitement qui laissera
vos bouts de sein à l'air libre.
2/ Un mois environ avant l'accouchement, tous les jours faire infuser un sachet
de thé nature dans 10cc d'eau tiède, en imbiber deux bouts de coton
et les mettre sur vos seins pendant 15 minutes chaque jour.
Ce n'est pas à vous à aller vers le bébé mais l'inverse. Votre bras tenant le bébé l'amènera rapidement vers le sein dès qu'il ouvre la bouche pour téter.
Afin qu'il ouvre la bouche vous soutiendrez votre sein avec la main sans le déformer et vous encouragerez votre bébé à ouvrir la bouche en effleurant ses lèvres avec votre mamelon.
Le bébé ne doit pas prendre uniquement le mamelon, il doit aussi prendre autant d'aréole qu'il lui est possible dans sa bouche. Ainsi, dans cette position le réflexe de succion se déclenche et il entraîne une élongation de l'aréole suffisante pour permettre aux gencives du bébé de comprimer les sinus lactifères. Le mamelon étant bien au fond de la bouche ne peut pas être meurtri par les gencives du bébé et ainsi cela évite les crevasses.
Au début de la tétée le bébé aura des mouvements de succion rapide et peu ou pas de réflexe de déglutition. En effet, ces mouvements permettent de faire venir le lait.
Ensuite le lait arrive de façon importante et le bébé a des mouvements de succion amples, il déglutit à chaque succion. Après chaque déglutition le bébé a le temps de respirer et de faire des pauses.
Lors d'une tétée le bébé est calme et détendu. Si ce n'est pas le cas vous pouvez l'enlever du sein et l'y remettre pour voir s'il désire toujours téter. La fin de la tétée s'effectue dès que le bébé lâche le sein. Il vous indique ainsi qu'il en a terminé.
A ce moment vous avez du colostrum et la montée de lait ne s'est pas encore faite. Afin qu'elle se fasse il est nécessaire de mettre votre bébé aux deux seins lors d'une tétée. Généralement on vous dit de le mettre dix minutes à un sein et dix minutes à l'autre. Ce sont ces tétées qui en stimulant le mamelon vont entraîner la montée de lait qui se fera dans les trois jours la plupart du temps.
C'est pour cette raison qu'il vous sera déconseillé de donner des biberons de complément car il ne sont pas nécessaires à ce stade et ralentissent la montée de lait. Sachez qu'une maman qui n'a pas de lait cela n'existe pas à l'exception de certaines pathologies que l'on connaît d'avance.
Dès que la montée de lait s'est faite, vous ne mettrez votre bébé qu'à un seul sein à chaque tétée. Vous changerez de sein à chaque tétée. Une tétée ne doit pas durer plus d'une demi-heure car le bébé se fatigue. S'il s'endort, tapotez-lui la joue ou les fesses gentiment pour le réveiller. Si malgré cela il s'endort, vous pouvez toujours le changer en lui nettoyant les fesses avec un peu d'eau froide et le remettre au sein.
Dans les maternités, vous entendrez souvent qu'il faut attendre un minimum de deux heures et un maximum de quatre heures et ce pour 2 raisons :
1 / Un bébé qui tête souvent a l'estomac constamment
plein et cela peut lui donner mal au ventre, les fameuses coliques.
2 / Un intervalle de deux heures vous permet à vous d'avoir un minimum
de temps pour vous reposer et vous occuper de vous.
Mais cela ne veut pas dire qu'exceptionnellement bébé ne puisse pas demander parfois plus souvent à téter, notamment lors des phases de croissance, ou lors d'un dépaysement de bébé qui peut alors demander une tétée réconfort...
Si bébé tête très fréquemment, il vous est possible d'espacer peu à peu les tétées en le faisant patienter cinq puis dix minutes en le berçant, le promenant. Petit à petit, bébé apprendra à boire un peu plus pour tenir un peu plus longtemps entre ses tétées.
C'est un petit "truc" bien pratique mais à n'utiliser qu'une fois l'allaitement bien en place. En tirant votre lait, vous stimulez votre sein qui continuera donc à donner autant de lait qu'il en a l'habitude. Le fait de tirer son lait peut parfois être bien utile si vous avez besoin de faire garder votre bébé, le lait se garde au réfrigérateur plusieurs heures ou peut même être congelé (trois mois). Attention toutefois à ne pas en abuser afin que bébé ne s'habitue pas à la tétine.
Les crevasses apparaissent souvent du fait d'une mauvaise position du bébé, du fait qu'il "tétone" les bouts de sein à la manière d'une tétine sans vraiment téter ou que lorsqu'il tête il ne prend que le bout de sein sans prendre l'aréole avec.
Lors des tétées pensez à ne pas trop faire durer la tétée et séchez vos seins après celle-ci en les tamponnant doucement. Vous pourrez y mettre des crèmes telles le bépanthène, le lansinoh, le purelan ou de l'oligoderm. Toutes ces crèmes sont disponibles en pharmacie.
Si vous avez des crevasses : utilisez ces crèmes. Vous pouvez également faire varier la position du bébé pour qu'il sollicite moins la crevasse en mettant son corps sur votre épaule, en fait il tête le sein "par dessus". Vous pouvez éventuellement utiliser des bouts de sein en silicone.
Encore un sujet difficile pour les mamans qui ont décidées d'allaiter. En effet, en donnant un biberon de complément, on ne stimule pas le sein qui alors ne produit pas le lait qu'il faut pour bébé.
Toutefois, il peut être parfois nécessaire pour bébé de prendre un biberon de complément car il ne prend pas assez de poids. Pour ce biberon, demandez à ce qu'il lui soit donné à la seringue, à la tasse ou à la petite cuillère afin que bébé ne fasse pas de confusion entre le sein et la tétine.
Vous pouvez éventuellement tirer votre lait et le lui donner à la petite cuillère, à la tasse ou à la seringue. De cette façon votre sein sera stimulé et comprendra que bébé a besoin de plus de lait.
1 / L'allaitement maternel n'est le même pour un bébé qu'un allaitement au biberon car il doit tirer sur le sein afin "d'amener" le lait vers lui. Avec un biberon le lait "tombe" directement dans sa bouche, c'est pour cela que les enfants ont du mal à passer d'un allaitement à l'autre.
Si vous avez choisi de l'allaiter au sein, ne lui donnez pas trop de biberons car il ne comprendrait pas ce que l'on veut de lui. Tout au moins durant le premier mois de l'allaitement.
Il existe des tétines spéciales pour les bébés qui ont l'habitude du sein, elles sont plus dures à la tétée et bébé est obligé de bien tirer dessus pour avoir du lait. Elles sont bien utiles pour des biberons occasionnels.
2 / Il faut savoir que la tétée ne stimule pas seulement la montée de lait mais aussi la rétraction utérine. Votre utérus reprendra plus rapidement sa place si vous allaitez.
