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Bien être

Les critères pour bien choisir un appareil de massage pour ses pieds

Les appareils de massages pour pieds vous sont recommandés si vous aimez vous détendre, si vous marchez beaucoup ou restez debout une grande partie de la journée, mais aussi si vous souffrez de douleurs de pieds, de mauvaise circulation sanguine… Continue Reading →

Faire du vélo elliptique, des effets positifs sur le corps et sur l’esprit

Le fait de pratiquer du sport est un excellent moyen pour améliorer sa santé, mais aussi pour booster son moral. Vous vous sentez un peu morose ? Vous avez quelques soucis au niveau de votre état de santé ? Sachez donc qu’adopter… Continue Reading →

Quels sont les alliés anti-stress ?

Le stress est souvent perçu dans un contexte négatif, car on l’associe à la peur, à la colère ou à toute attitude agressive.  Cependant, une grande joie ou un grand succès peuvent aussi provoquer des réactions physiologiques (tension musculaire, fatigue…)… Continue Reading →

Le Qi-gong, c’est quoi ?

Connaissez-vous le Qi-gong ? Il s’agit d’une pratique ancestrale chinoise qui vise à atteindre le summum de la relaxation en maîtrisant son souffle et son énergie. Le 8 juin 2008, quelques villes françaises ont pu faire la découverte de cette… Continue Reading →

L’aromathérapie, le pouvoir des huiles essentielles

Pour apaiser le stress et retrouver la forme, les huiles essentielles utilisées par l’aromathérapie offrent une solution naturelle et puissante. Les odeurs concentrées effacent la fatigue et remettent l’organisme en ordre. Les bienfaits des huiles essentielles sont connus depuis des… Continue Reading →

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