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Perdre du poids et ne pas le reprendre peut être un défi pour de nombreuses personnes. Il existe une variété d’approches différentes que les gens peuvent adopter afin de perdre du poids, mais toutes ne sont pas efficaces à long terme. Une méthode populaire consiste à suivre un plan de régime strict. Cela peut souvent donner des résultats rapides, mais il est souvent difficile de suivre un régime pendant plus de quelques semaines ou mois. Par conséquent, les gens finissent souvent par reprendre le poids qu’ils ont perdu, et parfois même plus. Une autre approche courante consiste à utiliser des compléments alimentaires. Ceux-ci peuvent être utiles pour fournir les nutriments nécessaires à la perte de poids, mais ils ne sont pas toujours efficaces à eux seuls. Pour perdre du poids et ne pas le reprendre, il est souvent nécessaire de modifier durablement son mode de vie, par exemple en mangeant des aliments sains et en faisant régulièrement de l’exercice. Ces changements peuvent être difficiles à réaliser au début, mais ils sont essentiels pour une réussite à long terme.

Au bout de combien de temps peut-on voir des résultats avec la chrononutrition ?

La chrononutrition est une mode de nutrition se référant à l’horloge biologique de l’organisme pour rééquilibrer l’habitude alimentaire. Si vous souhaitez profiter de ses bienfaits, retrouvez ci-après la durée de ce régime pour obtenir un résultat tangible. Chrononutrition résultat au… Continuer la lecture →

Quels sont les avantages d’un brûleur de graisse ?

Un brûleur de graisse est un stimulant qui permet d’activer la production d’énergie dans votre corps afin de perdre du gras. Il vous aide ainsi à brûler les graisses dans les meilleures conditions et d’être en parfaite santé. Il est… Continuer la lecture →

Quand décider de suivre un régime ?

Quand on parle de régime, généralement on pense de suite aux femmes mais détrompez-vous, les hommes font également attention à leur ligne. Alors dans une moindre proportion mais les spécialistes estiment qu’un homme sur 3 aimerait perdre du poids contre… Continuer la lecture →

Pourquoi maigrir ?

« Quand la santé va, tout va » dit un vieil adage. En avoir une bonne dépend de nombreuses conditions ; dont une bonne alimentation, la pratique régulière d’une activité corporelle, et le savoir d’adopter un mode de vie plus… Continuer la lecture →

Le bilan physique, pour qui ?

Le désir de s’occuper de sa surcharge pondérale est souvent dicté par des impulsions subjectives. En effet, les personnes ainsi concernées ont tendance à définir par eux-mêmes le poids qu’ils vont perdre et les régimes et autres méthodes auxquels elles… Continuer la lecture →

Comment bien choisir son régime ?

A l’approche des beaux jours, vos magazines préférés rivalisent d’idées pour vous offrir des menus aussi attirants les uns que les autres pour vous permettre de perdre les kilos cachés dans vos larges vêtements d’hiver. Comment savoir lequel vous est… Continuer la lecture →

L’obésité : des infos !

Les personnes qualifiées d’obèses sont les personnes dont le poids excède de 25 % celui estimé normal. Pour perdre quelques kilos et surtout pour que l’organisme puisse se maintenir en forme, plusieurs formules peuvent être utilisées. L’obésité c’est quoi ?… Continuer la lecture →

Comment combattre la cellulite ?

Plus de 85% d’entre nous sont victimes de la cellulite. On peut dire que c’est l’un des problèmes de beauté que les femmes rencontrent le plus fréquemment au cours de leur vie. Malheureusement pour nous, la cellulite est un problème… Continuer la lecture →

Obésité : mon IMC est-il trop élevé ?

La proportion d’hommes et de femmes obèses est en nette augmentation. L’obésité touche aujourd’hui près de 70% des hommes et environ 50% des femmes. C’est ce que révèle Mona Lisa ou Monitoring NationaL du risque Artériel, une enquête réalisée entre… Continuer la lecture →

Quelles sont les plantes amincissantes ?

Le pouvoir de la nature peut nous aider pour maigrir naturellement et dans une grande efficacité.Avoir une belle apparence est indiscutablement le fruit d’un entretien individuel de sa « petite personne ». Mais cette allure ne s’obtient pas avec facilité… Continuer la lecture →

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