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Pourquoi faut-il hydrater sa peau après la douche ? Pour plusieurs raisons. La première à cause du calcaire que contient l’eau. Ce dernier est en effet très agressif et dessèche votre épiderme très rapidement. Sans oublier que la douche s’accompagne… Continuer la lecture →
Pratiqué par les guérisseurs hawaïens, le Lomilomi qui signifie « massage » est une technique basée sur l’art du toucher du corps mais aussi de l’esprit. Massage notamment pratiqué à des fins thérapeutiques, ces techniques se transmettent de génération en génération de… Continuer la lecture →
Le shiatsu est un massage apparu au début du XXème siècle. A l’origine, il a été créé pour permettre l’exercice du massage, ou anmma, sans diplôme. Mais bientôt, plusieurs écoles sont créées et la pratique du shiatsu nécessite dès lors… Continuer la lecture →
Le massage suédois est une technique exclusivement mécanique. Contrairement aux massages asiatiques qui associent l’énergie vitale au comportement physique, le massage suédois se concentre sur les muscles et les articulations en vue d’une rééducation. La base de cette technique est… Continuer la lecture →
Le yoga, qu’est ce que c’est ? Le yoga est une discipline qui est née il y a environ 5000 ans en Inde. La traduction du mot yoga signifie union de l’esprit et du corps. Il existe beaucoup de formes… Continuer la lecture →
C’est un moine taoïste du 12 ème siècle qui créa le taï chi chuan suite à un duel auquel il avait assisté entre un serpent et une grue. Le serpent parvenait à éviter les coups de becs rapides et directs… Continuer la lecture →
Le stress est souvent perçu dans un contexte négatif, car on l’associe à la peur, à la colère ou à toute attitude agressive. Cependant, une grande joie ou un grand succès peuvent aussi provoquer des réactions physiologiques (tension musculaire, fatigue…)… Continuer la lecture →
Depuis des millénaires en Chine et au Tibet, le Feng Shui régit la vie quotidienne de la maison. Qu’est-ce que le Feng Shui ? C’est l’art d’harmoniser l’énergie universelle dans l’habitation. Cet art repose sur une idée maîtresse : pour se sentir… Continuer la lecture →
L’acupuncture est une médecine chinoise qui date de plus de 5000 ans. A l’époque les instruments d’acupuncture était essentiellement des poinçons de pierre, puis ils furent remplacés par des aiguilles d’os, des aiguilles de bambou et des aiguilles de poterie…. Continuer la lecture →
La réflexologie est une pratique chinoise qui consiste à masser les zones réflexes des pieds et des mains. D’après les chinois, les pieds et les mains représentent chaque partie du corps humain. Les organes se situant à droite du corps… Continuer la lecture →
Stress, anxiété, surmenage… vous ne parvenez pas à éliminer les tensions de votre quotidien ? Découvrez la « zénitude ». De la sophrologie à la massothérapie en passant par la réflexologie et la médiation, il existe de nombreuses solutions pour lutter contre… Continuer la lecture →
Dans la culture thaïlandaise, le massage est une pratique traditionnelle répandue et ancrée dans les mœurs depuis la nuit des temps, il est même enseigné dans les temples bouddhistes. Encore peu pratiqué en Occident, où il revêt une connotation péjorative,… Continuer la lecture →