L’hiver est une saison traditionnellement triste où le moral fléchit. Quand la fatigue s’installe principalement du fait du manque de lumière, le meilleur moyen pour retrouver la pêche est de passer sous les lampes de la luminothérapie.

En hiver, quand les journées sont tristes et pluvieuses, le moral est en berne. Cette dépression hivernale, tout à fait normale a un remède : la luminothérapie. Qu’est-ce que c’est ? En fait, la luminothérapie répond à notre besoin vital de lumière. Selon les spécialistes, le manque de lumière est la principale cause du blues hivernal. En effet, en hiver du fait du manque de soleil, notre organisme se met en sommeil. On manque d’allant et de peps, la fatigue gagne du terrain et la dépression hivernale guette. La luminothérapie est un moyen d’inverser la mise en sommeil de notre organisme.

En d’autres termes, la lumière recharge nos batteries ! La technique de ce soin consiste à exposer notre corps à la lumière émise par des lampes spéciales. Ces lampes produisent jusqu’à plusieurs dizaines de milliers de lux (unité de mesure d’éclairement lumineux). Cette technique utilisée par les médecins mais aussi plus récemment à la maison donne des résultats particulièrement étonnants. La lumière d’une séance de luminothérapie est captée par la rétine pour être transmise à l’hypotalamus qui est une glande située dans le cerveau. L’hypotalamus contrôle par l’intermédiaire de l’hypophyse la production d’hormones l’homéostasie qui assurent notre équilibre vital. En agissant directement sur les mécanismes internes, l’équilibre global est rétabli ce qui atténue les troubles engendrés par la dépression saisonnière (troubles du sommeil, chutes des cheveux, troubles de l’appétit…).

Lorsque la dépression hivernale est importante les séances de luminothérapie sont réalisées à l’hôpital. Lorsque la gène occasionnée par la dépression est de moindre importance, la luminothérapie peut être entreprise à domicile avec quelques précautions toutefois. En effet, la dose de lumière recommandée doit être comprise entre 2500 lux et 10 000 lux par séance. Le temps d’exposition dépend de la distance de la lampe et de sa puissance (30 minutes pour une lampe placée à 25 cm du corps et jusqu’à 2 heures pour une lampe placée à 75 cm). L’effet de la luminothérapie s’inscrit sur le moyen terme. Il faut compter entre 10 à 15 jours pour obtenir des résultats. Pour un traitement en toute sécurité à la maison, les lampes doivent être homologuées CE (pas d’émission d’UV,).

Acheter une lampe de luminothérapie

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Beurer TL 30 Lampe de luminothérapie | 10 000 lux | Simulation de la lumière du jour | Lampe à lumière du jour compacte | avec support et pochette de rangement
  • Lampe de luminothérapie avec une intensité lumineuse de 10 000 lux (à une distance d'environ 10 cm) pour la simulation de la lumière du jour en cas de manque de luminosité.
  • Cette lampe spéciale à lumière du jour peut influer sur notre équilibre hormonal - sans médicaments -et peut être utilisée de manière préventive ou thérapeutique.
  • La lampe bien-être au format tablette pratique est idéale pour le bureau et les déplacements. Grâce à sa base à réglage variable, la TL 30 peut être utilisée en format portrait et paysage.
  • Avec une zone d'éclairage de 20 x 12 cm, un poids de produit d'environ 330 g et un sac de rangement pratique, vous pouvez emporter la lampe partout avec vous.
  • Contenu de la livraison: Lampe de luminothérapie TL 30, support réglable, sac de rangement, alimentation, manuel d'utilisation.Lumen: env. 440
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Lampe de luminothérapie 12000 lux,Ltteny LED Luminosité et température de couleur Réglables, avec Minuteur, Commande Tactile, fonction de mémoire et Lumière de jour Simulée.
  • ☀️【1000 Lux Plein Spectre Lumineux Sans UV】 L'effet lumineux de notre lampe est conçu avec 2 couleurs (blanc froid / lumière chaude), chacune avec une commande de variation permettant de régler la couleur et l'intensité de la lumière souhaitées.Utilise tout le spectre de la lumière LED pour filtrer les rayons UV nocifs.Offre une luminosité de 10000 lux pour une efficacité maximale dans la lutte contre les troubles affectifs saisonniers, les troubles du sommeil circadien.
  • ☀️【Fonction de chronométrage】 Bouton de minuterie, appuyez sur le bouton de minuterie pour sélectionner l'heure d'arrêt automatique, il y a six options de 10 minutes, 15 minutes, 20 minutes, 30 minutes, 45 minutes, 60 minutes.Avec seulement 30 à 60 minutes d'exposition à la lampe, vous pouvez garantir des changements d'humeur et un bien-être plus sain en quelques minutes tout en vous aidant à vous sentir plus énergique.
  • ☀️【Réglage de Luminosité Progressif】 Commande tactile de SAD light, ajustez facilement la luminosité et la température de couleur en fonction de vos besoins. Short press Pour réaliser la lumière de gradation de luminosité à quatre niveaux: 15%, 30%, 60%, 100%.Une pression longue peut atteindre un gradient de luminosité.
  • ☀️【Facile à utiliser】 Notre lampe est extrêmement simple à utiliser et convient aux personnes de tout âge.Idéal pour le bureau, le dortoir ou la maison, étudier, travailler, etc.Elle est facilement transportable grace à son format compact. Son support ajustable vous permet de l'utiliser horizontalement ou verticalement sur une table ou un bureau.La taille compacte vous permet d'emporter la lampe avec vous et de la placer à n'importe quel endroit.
  • ☀️【"Soleil" Toujours avec Vous】 Cette lampe spéciale à lumière du jour peut influer sur notre équilibre hormonal. Convient à votre maison ou à votre bureau, facile à porter en voyage, il vous permet de passer tous les jours avec l'énergie. Élève votre humeur, offre plus de lumière, augmente la concentration, devient plus d'énergie et plus heureux.
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TECBOSS Lampe de Luminothérapie 10000 Lux Sans-UV LED avec Luminosité Réglable, 4 Réglages de Minuterie avec Fonction Mémoire, Format Compact, Approuvé et Certifié MHRA/CE
  • LUMIÈRE SANS UV À SPECTRE COMPLET DE 10000 LUX: Utilise un spectre complet filtrant la lumière UV nocive; fournit jusqu'à 10 000 lux d'intensité pour une luminothérapie efficace pour vous aider à lutter contre le TAS (trouble affectif saisonnier), le blues hivernal, les troubles du sommeil circadiens, la fatigue et le travail posté.
  • PORTABLE ET ÉCLAIRAGE: La taille de la lampe de luminothérapie est facile à transporter dans sa poche, avec un câble, il est facile de connecter l'alimentation. Idéal pour la maison, si vous avez quelque chose à lire ou si vous allez aux toilettes la nuit, vous n'avez même pas besoin d'ouvrir la lampe accrochée loin de vous au mur, évitant ainsi le risque de blessure dans l'obscurité.
  • RÉGLAGES PERSONNALISÉS: Cette lampe solaire offre 3 couleurs de lumière (blanc, naturel et chaud), une gradation continue et peut être utilisée avec le support pliable (angles d'inclinaison réglables) ou montée sur un mur. La possibilité de plusieurs réglages offre le plus de choix et un confort maximum pour les utilisateurs.
  • COMPTE À REBOURS: Livré avec une minuterie automatique intégrée de 10 à 60 minutes en 4 sessions (10/20/30/60 minutes); nous vous recommandons une première séance de 10 minutes et d'augmenter progressivement de 20 minutes à 1 heure par jour jusqu'à ce que vous trouviez le moment le plus efficace pour vous.
  • FONCTION DE MÉMOIRE: La fonction de mémoire conviviale reprend vos paramètres préférés (couleurs claires, luminosité, minuterie) même si OFF. Évitez de réajuster les paramètres chaque fois que vous l'utilisez.
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Lampe de luminothérapie 15000 lux - Puissante Lumière Anti Déprime - Lampe de Jour Réglable 3 Intensités - Efficacité Thérapeutique Prouvée contre la Dépression Saisonnière (10000 lux, 6000 lux)
  • PASSEZ L'HIVER AVEC LE SOURIRE - La lumière blanche intense de cette lampe de luminothérapie 15,000 lux vous permet de chasser la déprime et de faire le plein d'énergie. Chaque jour elle combat vos baisses d'énergie, améliore la vigilance et l'humeur.
  • VOTRE CURE DE LUMIÈRE EXPRESS - Par rapport à une lampe luminothérapie 10,000 lux, l'intensité de 15,000 lux permet des séances plus courtes ou permet d’être plus loin de la lampe. Moins de temps passé, plus de confort... à chaque utilisation.
  • RÉGLABLE ET TRANSPORTABLE - En plus du mode 15 000 lux unique, profitez de deux autres niveaux d'intensité : 10,000 lux et 6,000 lux. Facilement transportable, cette lampe luminothérapie est avec vous quand vous lisez, déjeunez, travaillez. Son support ajustable vous permet de l'utiliser horizontalement ou verticalement.
  • EFFICACE CONTRE LE BLUES HIVERNAL - Les appareils de photothérapie sont très utilisés dans les pays nordiques pour compenser le manque de lumière naturelle en hiver. Leur efficacité thérapeutique a été prouvée contre les Troubles de Dépression Saisonnière.
  • LES PLUS – Entreprise française et marquage spécifique CE médical 93/42/CEE. 100% des UV sont filtrés pour éviter toute nocivité au niveau des yeux ou de la peau. Câble extra-long pour utiliser la lampe où vous voulez. Attention, des contre-indications existent, voir section "Informations de sécurité" sur cette page.
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Beurer TL 70 Lampe de luminothérapie | 10 000 lux | Simulation de la lumière du jour pour le bien-être
  • La lampe avec simulation de la lumière du jour aide à lutter contre le manque d'énergie et les deséquilibres de l'humeur.
  • La lampe produit une intensité lumineuse de 10 000 lux (à une distance d’environ 10 cm). Les symptômes de mauvaise humeur peuvent être compensés afin d'augmenter notre sensation de bien-être.
  • Le temps de traitement est affiché en cinq étapes (de 15 à 120 minutes). Une fois le temps écoulé, la lampe s’éteint automatiquement. Vous pouvez régler la lampe avec 10 niveaux de luminosité.
  • Le dispositif médical présente un éclairage particulièrement homogène à l’aide de la technologie LED à économie d’énergie, sans scintillement ni UV.
  • Avec une zone d'éclairage d'environ Ø 33 cm et une base stable, votre lampe dispose peut être positionnée partout (sur votre table de chevet ou votre bureau).
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Beurer TL 100 Lampe de luminothérapie connectée | Technologie LED | Lumière d’ambiance et changement de couleur | 10 000 lux
  • Lors de la saison hivernale, beaucoup de gens souffrent de déséquilibres d'humeur et de manque d'énergie. Avec une lampe à lumière du jour LED, vous pouvez minimiser ces phénomènes. Dimensions du produit (L x H x P): 30,6 x 33,5 x 20,3 cm
  • Créez une lumière agréable grâce à lampe TL 100 et sa fonction de changement de couleur à 256 nuances. Pour une illumination vive et uniforme, la surface d’éclairage dispose d’un diamètre de 33 cm.
  • Grâce à son design mince et élégant, la lampe s'adapte à tous les espaces de vie grâce à la technologie LED à économie d'énergie. Vous pouvez également la régler depuis l'application Beurer LightUp.
  • L'appareil de luminothérapie est équipé d'une graduation LED avec 10 niveaux de luminosité et d'une fonction de mémoire pour enregistrer l'intensité de lumière préférée.
  • Avec une intensité lumineuse de 10 000 lux (à une distance d’environ 10 cm), la lampe d’ambiance génère une lumière agréable sans effet de scintillement.
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Beurer TL 90 Lampe de luminothérapie | 10 000 lux | Simulation de la lumière du jour | Réglage d'inclinaison en continu | Affichage de la durée de traitement
  • Cette lampe de luminothérapie d’une intensité lumineuse de 10 000 lux (à env. 15 cm de distance) apporte une nouvelle énergie et un vrai bien-être en hiver grâce à son champ lumineux intense.
  • Vous pouvez adapter la position de la lampe pour votre bain de lumière afin de combattre la mélatonine, hormone de la fatigue, et de faire le plein de sérotonine, hormone du bonheur.
  • La lampe à lumière du jour TL 90 affiche sa durée d'utilisation actuelle à l'aide de huit LED. Toutes les 15 minutes, une LED s'allume.
  • Une commande pratique à un seul bouton vous permet d’activer une surface lumineuse particulièrement grande (env. 51 x 34 cm). Sa lumière sans UV ne scintille pas, et elle s’allume immédiatement.
  • Son pied stable vous permet une utilisation sans danger. Utilisez ce dispositif médical grâce à des sources lumineuses à économie d'énergie (2 x tubes de 36 watts).
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TaoTronics Lampe de Luminothérapie 10000 Lux Sans-UV LED avec Luminosité Réglable, Minuteur, Contrôle tactile, Rotation du support 90°
  • Créez une fenêtre ensoleillée en intérieur: Imitez le spectre intégral de la lumière du jour avec cette LED sans-UV de 10,000 lux d'intensité pour bénéficier d'une lumière 6500K pour combattre le blues hivernal, le décalage horaire, les décalages du travail & changements de saison
  • Design ultra-fin: Profil de 0.39 pouces léger & discret, super portatif, à ranger simplement dans le sac de transport & vous êtes prêts à partir
  • Support pivotant: Pivotez le support à 90 degrés pour une utilisation en portrait ou paysage & réglez l'ouverture de l'angle entre 40 et 100 degrés pour positionner la lumière à convenance
  • Obscurcissement doux: Touchez simplement les boutons "+" ou "-" pour régler votre dosage idéal & récolter tous les bienfaits revigorants de la lumière
  • Minuteur simple: Une pression longue sur le bouton d'allumage pour démarrer le minuteur de 30 min, l'indicateur LED clignote en blanc après activation, une longue pression supplémentaire annule le minuteur
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Lampe de Luminothérapie 10000 Lux, Lampe Lumière du Jour avec Minuteur et Luminosité Réglable, LED sans UV, Fonction de Mémoire, Format Compact, Lumière Blanche Froide et Lumière Chaude
  • 【10000 Lux】 Cette lampe de luminothérapie a une luminosité de 10000 Lux (15cm) et un spectre complet avec filtre ultraviolet. Il est utilisé pour simuler la lumière du soleil et est inoffensif pour le corps humain. Il aide à améliorer l'humeur, à améliorer la vision, à améliorer le sommeil, à réduire le stress et à vous laisser plein d'énergie. Il est très approprié pour se reposer à la maison, travailler au bureau, voyager et offrir des cadeaux.
  • 【Gradation en continu】 Cette lampe de luminothérapie a 2 températures de couleur: lumière froide (5500K) et lumière chaude (3200K). Il offre trois luminosité réglables (30%, 60%, 100%), vous pouvez choisir la température de couleur et la luminosité que vous aimez en fonction de vos préférences. En même temps, comparée à d'autres lampes de photothérapie, cette lampe de photothérapie ne scintille pas, la lumière est stable et elle n'est pas nocive pour les yeux.
  • 【6 minutages】 Cette lampe de luminothérapie a 6 fonctions de minutage: 10 minutes, 20 minutes, 30 minutes, 40 minutes, 50 minutes et 60 minutes. Vous pouvez activer la minuterie au besoin, et elle s'éteindra automatiquement lorsque le temps sera écoulé. C'est très pratique et économise de l'énergie.
  • 【Lumière suffisante et stable】 La taille de cette lampe lumière du jour est de 23,5 x 14,2 x 1,6 cm (zone irradiée 23,5 x 14,2 x 1,6 cm), elle n'a pas de cadre, donc la zone d'irradiation réelle de la lumière est plus grande. Par rapport aux autres adaptateurs 5V 1A, celui-ci est équipé d'un adaptateur 24V 1A, qui permet à la puissance d'atteindre 20W, tandis que d'autres lampes de photothérapie n'ont que 5W, ce qui rend la lumière plus brillante et l'effet de photothérapie est meilleur.
  • 【Facile à utiliser】 La liste de colisage de cette lampe lumière du jour: 1 x lampe de luminothérapie, 1 x adaptateur 24V 1A et 1 x manuel. L'opération est très simple et facile à démarrer. Bien sûr, si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter notre service client, nous vous donnerons une réponse satisfaisante dans les 24 heures.
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Lampe de photothérapie 10000 LUX, Lampe Luminothérapie avec Fonction Minuterie et Commande Tactile, Luminotherapie contre la Dépression avec 3 Niveaux de Luminosité, Température de Couleur Réglable
  • ☀ Lampe de photothérapie 10000 lux: Cette Luminotherapie sans UV à spectre complet offre une luminosité de 10000 Lux et simule l'irradiation avec la lumière naturelle. Lorsque vous travaillez, lisez, regardez la télévision ou discutez avec des amis, vous pouvez placer la lampe luminotherapie au bureau, à la maison ou dans la chambre. la lumière douce et confortable qui peut vous aider à soulager la fatigue, la dépression, le manque d'énergie, la dépression hivernale et les problèmes de sommeil.
  • ☀ 3 Niveaux de Luminosité & Température de Couleur Réglable: La luminotherapie peut être réglée sur 3 niveaux de luminosité, entre lesquels vous pouvez basculer en fonction de vos préférences en fonction de l'environnement de travail. La température de couleur de cette lampe luminotherapie peut être réglée entre 3000K et 6500K. Que la lumière soit insuffisante par temps froid ou pluvieux, la luminothérapie vous aidera à détendre votre corps et votre esprit afin de maintenir une humeur positive.
  • ☀ Contrôle tactile et facile à utiliser: la lampe de luminotherapie avec interrupteur tactile est très pratique. Appuyez doucement sur le bouton de commande du panneau de commande pour contrôler la luminosité, la température de couleur, la minuterie et l'interrupteur. Cette lampe de luminothérapie d'une taille de 160x140x10mm est très adaptée à une utilisation quotidienne et aux voyages. Sa conception compacte signifie que vous pouvez l'emporter partout avec vous.
  • ☀ Fonction de minuterie 15-60 minutes: Cette lampe luminothérapie a 4 réglages de minuterie. Il peut être réglé sur 15 minutes / 30 minutes / 45 minutes / 60 minutes pour répondre à vos différents besoins. Nous vous recommandons de travailler à partir de 15 minutes, puis d'augmenter la durée d'utilisation quotidienne de 30 minutes à 60 minutes jusqu'à ce que vous trouviez l'heure qui vous convient le mieux.Cela peut vous aider à mieux dormir, réduire le stress et améliorer votre humeur.
  • ☀ Service de Garantie: la lumière émise par lampe luminotherapie est sans UV et n'endommage pas les yeux ou la peau. Cette lampe de luminothérapie utilise un câble USB (inclus) pour la charge. Il est conçu pour un usage quotidien. Depuis la date d'achat, nous sommes des clients bénéficiant d'une garantie d'un an Si vous avez des questions sur nos produits, n'hésitez pas à nous contacter par e-mail. Nous vous aidons 24 heures sur 24.
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